반응형 펙틴1 사과 한 알이 가져오는 놀라운 건강 효과: 암 예방과 체중 감소 사과는 단순한 과일 이상의 가치를 지니고 있습니다. 맛있고 영양가 있는 간식으로 알려져 있지만, 최근 연구에 따르면 사과는 우리의 건강을 지키는 데에도 중요한 역할을 한다고 합니다. 특히, 사과에 포함된 플라보노이드와 펙틴 성분이 유방암과 대장암 예방에 도움을 줄 수 있다고 하니, 사과의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 플라보노이드의 항산화 효과 플라보노이드는 식물성 화합물로, 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이는 우리 몸의 세포를 손상시키는 자유 라디칼로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 자유 라디칼이 감소하면 암 발생 위험도 줄어들 수 있습니다.연구 결과: 미국 코넬대학의 연구에 따르면, 사과 추출물을 섭취한 실험용 쥐에서 유방암 발생 빈도가 현저하게 낮아졌다는 결과가 나왔습니다. 이는 사과.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
