반응형 올리브유1 올리브유와 체내 염증: 건강을 지키는 자연의 비밀 올리브유는 지중해 식단의 핵심 요소로 널리 알려져 있으며, 그 건강상의 이점은 수세기 동안 많은 사람들에게 사랑받아 왔습니다. 특히, 올리브유에 포함된 항염 및 항산화 성분은 체내 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 포스트에서는 올리브유의 건강 이점과 체내 염증 관리에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 올리브유의 항염 및 항산화 성분올리브유는 항염증 효과를 가진 올레오칸탈(oleocanthal)과 강력한 항산화제인 폴리페놀(polyphenol)을 다량 함유하고 있습니다. 이 성분들은 체내 염증을 줄이고, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다.올레오칸탈: 이 성분은 염증을 억제하는 효과가 있으며, 체내에서 염증 반응을 줄이는 데 기여합니다.폴리페놀: 항산화 성분으로, 자유 라디칼로부터.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
